Blog

Recepty na 3 zdravé (nejen) podzimní smoothie

Léto pomalu končí, přicházejí chladnější měsíce, ale organismus, hlavně imunitní systém i v tomto období potřebuje přísun vitamínů a minerálních látek, aby mohl zdravě fungovat.

Vysoký krevní tlak: zavádějící mylné představy a mýty

V souvislosti s tím, kolik lidí ve skutečnosti trpí hypertenzí, máme k dispozici pouze přibližné odhady. Ve vyspělých zemích sice existují nějaké údaje – přibližně 15% obyvatelstva trápí vysoký krevní tlak.

Skutečně mohou pomoci léčivé rostliny na vysoký krevní tlak?

Existují nápomocné léčivé rostliny na vysoký krevní tlak? Naši předkové už věděli, co my se opět teprve učíme v posledních letech. Příroda nabízí obrovské možnosti, co se týče léčby mnoha problémů.

4 jednoduché tipy, pokud vás trápí prostata

Co se stane, je-li prostata zvětšená? Zvětšení orgánu má negativní vliv na kvalitu života, protože tehdy tlačí na horní úsek močovodu a snižuje jeho průchodnost.

Zdravá dietní snídaně: jak to vlastně je?

V současnosti ve znamení zdravého stravování narůstá zájem o přírodní potraviny. Nicméně jsou všechny potraviny tak zdravé a bezpečné, jak se o nich tvrdí? Podívejme se blíže na tvz. zdravá dietní snídaně.

Jak účinně a zdravě posílit imunitní systém?

I přesto, že ho potřebujeme po celý rok, mnozí si převážně pouze na jaře a v podzimním období, tedy při příchodu a při rozloučení s teplým počasím, kladou otázku: "Jak si posílit imunitní systém?"

Skryté kalorie, nebo 10 faktů, které sabotují hubnutí

Rozhodli jste se pro tvrdou dietu, opravdu do toho vložíte to maximum, ale kila se vás tvrdohlavě drží? Kalorie počítáte, zdravé potraviny máte nakoupeny, a přesto výsledek nepřichází...

Kolik přidaného cukru můžete sníst za den?

Podle průzkumu se v České republice zkonzumuje téměř 32 kilogramů cukru na osobu ročně, což je každý den přibližně 9 dkg skrytého cukru. Kolik přidaného cukru můžete sníst za den? Jaké je tedy doporučené množství?

Příznaky refluxu: kterých je třeba si všímat?

Příznaky refluxu pocítil asi každý z nás, mnozí jim velkou pozornost nevěnují. Věděli jste, že podle odhadů trpí tímto onemocněním každý druhý dospělý Čech, ale lékaře vyhledá pouze zlomek z nich?