Hubnutí
Nadváha, obezita, nebo i jiná onemocnění vyplývající z problémů způsobených přebytečnými kily trápí mnohé. V této kategorii naleznete články, jejichž hlavním a společným tématem je hubnutí a zdravý životní styl.
Máte problémy s váhou? Takto si poraďte s hubnutím!
Pokud jste se alespoň jednou pokoušeli zhubnout, určitě jste to už zažili: váha se nějakým záhadným způsobem zasekne (v horším případě se kila vrátí). Máte pocit, že jste udělali všechno, co bylo potřeba, ale váha a centimetry navíc prostě nechtějí ustoupit. Nevěšte hlavu, máme pro vás návod, jak se s tímto problémem vypořádat!
Nejčastější otázka: Kolik můžu zhubnout za týden?
Neuvěříte, kolik našich zákazníků je na to zvědavých, kolik si položí otázku: Kolik můžu zhubnout za týden? Odpovědět na otázku je velmi obtížné.
Zdravá dietní snídaně: jak to vlastně je?
V současnosti ve znamení zdravého stravování narůstá zájem o přírodní potraviny. Nicméně jsou všechny potraviny tak zdravé a bezpečné, jak se o nich tvrdí? Podívejme se blíže na tvz. zdravá dietní snídaně.
Skryté kalorie, nebo 10 faktů, které sabotují hubnutí
Rozhodli jste se pro tvrdou dietu, opravdu do toho vložíte to maximum, ale kila se vás tvrdohlavě drží? Kalorie počítáte, zdravé potraviny máte nakoupeny, a přesto výsledek nepřichází...
Kolik přidaného cukru můžete sníst za den?
Podle průzkumu se v České republice zkonzumuje téměř 32 kilogramů cukru na osobu ročně, což je každý den přibližně 9 dkg skrytého cukru. Kolik přidaného cukru můžete sníst za den? Jaké je tedy doporučené množství?
Obávaný jojo efekt, postrach každé diety
Tento článek se zabývá jedním z nejčastěji skloňovaných témat – vlastně problémem – a tím je obávaný jojo efekt. Jak se lze vyhnout jednomu z největších nepřátel všech, kteří chtějí zhubnout?
JAK OVLIVŇUJE POHYB HUBNUTÍ?
Jak ovlivňuje pohyb hubnutí? Je to jednoduchá matematika, ale nemusíte se lekat, nebudeme pracovat s rovnicemi o dvou neznámých. Je to mnohem jednodušší a zajímavější.